おはようございます☀️ 今日も朝から良いお天気です☀︎*.｡☀︎*.｡ 最近ずっと歩いていなかった【ウォーキング】ので、ちょっと離れた公園までドライブ ³₃がてらやってきました⊂(・∀・)⊃ こちらの公園は綺麗なお花がたくさん咲いていました スマホで撮影しました…

３０代に入り髪の悩みが絶えず色々なシャンプーを使ってきました。 一時的に改善されたこともありましたが結局元通りの髪質に逆戻りでした。 それに30代の頃って意外と他の事でいっぱいいっぱいだったりで先ずは子供に一番お金を掛けていたので自分の髪の毛…

健康サポートショップ 【ニューアイドル株式会社】でちょっと面白い商品を見つけました なんと遠赤外線放射繊維100％使用 フリーバンド 使用方法 手首に巻いたり、足首に巻いたり、土踏まずに巻いたり、２枚を繋いで首に巻いたり。 赤外線ってたまに聞くけ…

前に友達と一緒に酵素浴に連れて行ってもらい、初めて酵素浴を体験したんだけど、それが凄く気持ち良くってね（´-`）.｡oO ビッショリ汗もかいて、体の中の悪い老廃物をぜ～んぶ排出してくれたんだろうね( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ ) とにかく凄く良かったんだよね♡♡ そこで…

まずこれ【上】にある ビューティーウォーク っていうアプリ知っていますか？ ( ˙▿˙ )☝これ 凄いんですよ✨✨✨ ※ビューティーウォークアプリ引用 歩いて歩いて溜まったポイントで人気のコスメが貰えちゃうという…… そもそもこのアプリと出会ったきっかけは 暑…

ごく普通〜のサラダなんだけど、栄養満点なんです✨✨✨ 材料千切りキャベツに絹ごし豆腐、黒ゴマ、素焼きアーモンド、チーズ、韓国のりに最後はオリーブオイルでササっと炒めたプチトマトをトッピング 最後に叙々苑のドレッシングをかけて いただく そして【ビ…

ストレスで太ったり痩せたりの繰り返し(੭ᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ᑦ) いつもの食事をコチラに置き換えします。 今回まとめ買いしたので全てなくなるまで続けてなくなった時点で終了‼️ －４キロを目標とする ▦森永製菓 甘酒トマト▦ 4袋入x10個セット 甘さすっきり カゴ…

今日も雨だね☔️ 昔は雨が好きだったのになぁ…… 好きは言い過ぎかな…… 私にとって 雨って嫌な日常をかき消してくれる、雨が降るとなんだかホッとしていた、そんな記憶がある。 でも、今は全く違う。 雨が降ると怖いくらいにあの日の記憶を全て思い出してしま…

ラジオでこのクリームを初めて知りました。日頃からシワ（シミも）を気にしている私はそのラジオに耳を傾け、クリームなんかでシワがなくなる訳がないやんか～と半信半疑でした。 それなのに、やっぱりシワを消したい、綺麗に なりたい気持ちが強かったんだ…

Oisix ミールキット 今日はOisixのサラダを食べました。 やっぱり楽ちんで良いね(≧∇≦)b ドレッシングも美味しかった。 やっぱり生野菜を食べると勝手に健康になった気分になる(｡☌ᴗ☌｡) ▦ 今日食べたサラダはコチラで紹介 ▦ ▦ Oisixのプリン ▦ 甘～い‼️ 私が一…

前回紹介させて頂きました、Oisixの中身！ 今日はこちらに入っていたキットを実際に作って食べてみましたΨ( 'ч'♡ ) Oisixって何？ 先ずはこれ☝️ いい匂いｸﾝｸﾝ(￣∞￣) 適当に盛り付けました(´×ω×`) 私の盛り付けが下手くそ過ぎてなんだかあまり美味しそうにみ…

巣ごもりを楽しく過ごせ！ ▦ Oisixって何？ ▦ オイシックスは、Webやアプリで注文できる食材宅配サービスです(o^^o) 2021年3月の時点で、利用件数は320万人を突破しているそうです。 もしかして一度くらいは名前を聞いたことがあるかもですね！ 入会金や年会…

保存に便利な味噌玉 今日はみそ玉を作りました。 私は味噌汁が昔から大好き！ 昔は味噌汁って飲むイメージだったけどいつの時代からか味噌汁は立派な具沢山のおかずになっている 私は料理が苦手だから野菜不足だと思ったらとにかくなんでもかんでも野菜を味…

朝は最高のデトックスタイム 人 間の体にとって、朝は本来｢排出の 時間｣らしい。 朝は、体内の老廃物や 酵素を排出するように出来ているため、この時間帯にスムーズな排出が行われると、美容、健康効果が期待出来るそうですね☺️ そんな朝の食事にピッタリな…

はじめまして！私はアラフィフ女子です、近頃は辛い便秘に悩まされたり、肌の老化を実感したりで何か良い改善方法はないかと、自分なりに調べていきついたのがごぼう茶でした！ 日常生活に取り入れ長く飲み続けられる美味しくて健康なお茶があれば最高ですよ…

ヘアカラーしながら頭皮と髪を健康な状態待望の無添加、弱酸性天然生トリートメントカラー。 色あせたダメージ髪が驚きのうるツや！ 指通りに。 髪を傷めず白髪を染める 「白髪は見せたくない、でも髪を傷めたくない」そんなあなたに、イヴァンカ天然トリー…

日々のケアは何を選ぶかが大事 大人の為のヘアケアブランドで確かなボリュームを体感❗ 毎日使うものだからこそ、頭皮環境を整えるアイテムを選ぶことが大事です！ 大人の髪悩みを研究しているブランドなら最短でハリ、コシ髪が手に入ります。 育毛系アイテム…

♦️美白ケアお悩み＆トラブル解消編♦️ ▋前回の記事はこちら⤵︎⤵︎⤵︎▋ ▋美白ケアをする中で発生するお悩みトラブルについて、専門家がアンサー！これで心地よくケアができるはず𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 Q １６ ズボラで毎日のケアがおっくう。美白とUVを兼ね備えたアイテ…

ダイエットスープ 家で過ごす機会が増え、体を動かすこともなくなり、なんだか太り気味になってしまった方いませんか？ そんな食べ過ぎてしまった方は……(私も) 日々の食事を見直してリセットしませんか？栄養をぎゅっと詰め込んだダイエットスープなら、あと…

Q ３２専門家から見て今年外せない美容アイテムをご紹介！ ♦️前記事はこちら↓↓↓♦️ ランコムのクラリフィビックデュアルエッセンスローション 酵素の力が、色素沈着の制御、メラニンの排出、さらに潤いを与えてくれ、透明感あふれる肌に。 主成分である天然…

40代50代60代白髪事情とは…… プリオール【カラーコンディショナーN】 で簡単白髪ケア❗ 髪や頭皮に嬉しい使い心地で理想の髪色&髪質に！ カットもしたいし、白髪も染めたい。でも昨年春に出された緊急事態宣言以降、なんとなくヘアサロンに行きそびれている。…

基本的に朝ごはんってバタバタしているから食べない時もあるし、仕事の時は少しでも食べたいからなるべくちゃちゃっと簡単に食べています 累計2,000万食突破！！ 大人気の食事宅配サービス「食宅便」 夏はヨーグルトや冷たいものを良く食べていたけど最近寒…

これ⇧⇧もずくの煮付けです。 Instagramに載せていたら斬新だねって言われました(^_^;) 先日スーパーでもずくが激安で売っていたから纏めて買って半分は【冷凍】!! 女性のための育毛美容液【プレミスト】 最近気が付けば海藻類を良く食べている 昔から母親が…

初めまして！ 私はアラフィフ女子の健康オタク？ とまではいきませんが、美意識過剰なおばちゃんです〔自意識過剰〕……ちょっと違うか‪w 美について追求したいお年頃なんです …… ≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】 皆さんは日頃はどんな…

アラフィフ女子の女磨きは大変なのです 夏でも冬でも春でも秋でも油断出来ないお年頃 韓国コスメのエチュード公式通販サイト 冬だからといって足の嫌～な臭いがなくなるわけではないですよ～ 足の裏だって毎日汗をかくし、垢だって溜まりやすいし、冬は特に…

今日で短期味噌汁ダイエットは終わりです。 ✨✨✨✨✨ 初回93%OFF【KURONE】 最後の味噌汁は くずし豆腐と枝豆ブロッコリーの豆乳汁 ここにはブロッコリーと記載していませんが先日余ったブロッコリーも入れました。 らでぃっしゅぼーやのおためしセット 今すぐ…

今日のアラフィフ短期ダイエットの味噌汁は じゃじゃーん( *´艸｀)ｸｽｸｽ キンバリアプラス 除菌力99.9％ ～さけの缶詰とブロッコリーの味噌汁～ 材料も作り方もめちゃシンプルです 最近魚を食べていなかったし、魚って実はあまり好きじゃないし…… 味噌汁に入…

ＣＭで大人気！ 【かに本舗】 今日のアラフィフ短期ダイエット味噌汁は ～🐰かに玉とレタスの味噌汁🐰～ 🍀疲労回復 🍀美肌 ツヤ髪に効果が期待される!! お～🙀有難い(♡>艸<) 蟹をお得にお取り寄せ 【かに本舗】 包丁もまな板も使わず作れるから 忙しい朝にもおすすめ …

今日のお味噌汁 ～たたき山芋と梅干しの味噌汁～ 野菜を食べる本格スープ 早速作りました 綿棒で叩きました!! 不揃いだ～ １食で１日に必要な野菜の半分を摂取できる 材料に刻みのりと記載してありますがなかったので刻みネギを加えました☺️ 白味噌のほのか…

Instagramにも作った味噌汁を投稿していますが日にちがバラバラになってしまっています 今回は作ったのは クラムチャウダー風味噌汁 毎日白髪ゼロの若々しい印象に！「グローリン・ワンクロス」 アサリそのものはは小さくないのに、殻の中身がものすごく小さ…